Ocd ala deddy corbuzier

Olahraga angkat berat bisa membantu membakar kalori lebih banyak, selain berguna untuk membentuk tubuh. Untuk program diet lain tentu saja Anda tidak boleh makan sembarangan dan ini sangat menyiksa, namun dengan OCD Anda bisa memilih menu apa saja asalkan tidak berlebihan.

Dengan demikian, anda memiliki jendela makan selama 6 jam saja. Yes Human Growth Hormon Apa itu? Sisanya adalah metode 6 jam pola jendela makan, kadang 2 kali puasa dengan 4 jam atau 8 jam jeda makan dan sebagainya.

Proses membuang kalori bisa anda lakukan dengan menjalankan olahraga rutin.

Aturan Dasar Metode Diet OCD ala Deddy Corbuzier

Akhir kata, selamat mencoba dan semoga berhasil! Namun untuk bentuk tubuh selain itu bentuk tubuh pisang dan pirDiet Corbuzier tidak disarankan. Kita semua tentu masih ingat seperti apa Deddy Corbuzier pada masa awal kemunculannya di layar kaca. Selain itu, anda juga bisa berhasil dalam mempraktekkan cara menurunkan berat badan melalui metode diet OCD.

OCD : Program Diet Ala Deddy Corbuzier!

Misalnya jika Anda mulai makan jam 2 siang, maka Anda hanya diperbolehkan makan sampai jam 6 malam saja. Misalnya Anda bisa mulai makan dari jam 12 siang hingga jam 6 malam. Tapi ingat, Anda adalah apa yang Anda makan. Semoga bisa menjadi salah satu solusi bagi permasalahan yang sedang anda hadapi.

Namun menurut OCD, sarapan bisa membuat ngantuk, dan ini kurang efektif untuk mengawali hari. Bagi anda yang ingin menjalankan diet ini sebaiknya memperhatikan secara langsung pesan yang disampaikan oleh Deddy Corbuzier yang sering dilupakan oleh pelaku OCD.

Sopir yang merupakan mantan biarawan shiaolin tersebut pun membeberkan rahasianya yang kini diadopsi oleh Deddy hingga menjadi OCD yang sekarang. Kadang Deddy melakukan hanya sekali puasa 24 jam dalam minggu.

Jika anda menemukan pola lain yang lebih cocok, maka anda bisa jalankan pola temuan anda tersebut. Boleh Makan Apa Saja Setelah menjalani puasa orang bebas makan apa saja, namun tetap tak boleh rakus.

Saat olahraga, metabolisme tubuh akan bekerja lebih cepat.

Sistem OCD Deddy Corbuzier

Tanyakan pada semua pakar kesehatan, maka mereka semua akan mengatakan hal yang sama dengan saya. Untuk makanannya sendiri, tidak ada pantangan apapun dalam mengkonsumsi makanan di waktu makan, sehingga OCD cocok bagi pelaku diet yang tidak dapat menghindari gorengan, santan dan makanan junk food lainnya.

Jelas tanpa harus saya terangkan anda sudah tahu kalau pola terbaik adalah 4 jam jendela makan dengan 2 kali puasa 24 jam seminggu.

Tag: cara diet ocd ala corbuzier

Deddy menyebutkan, OCD ini terinspirasi dari seorang supir yang pernah ia temui sekitar 5 tahun lalu, di Hong Kong. Anda perlu komitmen dan disiplin yang tinggi. Hati adalah sumber utama glikogen yang disimpan melalui glikogenolisis ingat sumber utama bukan berasal dari otot, kecuali mereka terlibat dalam aktivitas keras sekali.

Impian memiliki berat badan ideal menjadi pemicunya.

OCD, Diet Kontroversi Deddy Corbuzier yang Tuai Pro dan Kontra (1)

Hai kawan setia pengunjung blog ini ,ketemu lagi dengan saya yosandika. Inti dari diet OCD adalah puasa. Apa itu Jendela Makan? Pada minggu pertama Deddy menjalankan jendela 1 yaitu 6 jam waktu makan dan sisahnya puasa.

Jendela makan yang satu ini cocok dilakukan oleh para pemula selama 1 - 2 minggu hingga tubuh sudah mampu beradaptasi, baru ke level selanjutnya. Puasa 16 jam artinya, misal mulai makan jam 12 siang.

Waktu-waktu makan tersebut dinamakan jendela makan.21/08/ · Apa itu OCD ala Deddy Corbuzier? OCD yang didengungkan Deddy, disebut sebagai metode kuno dari Tiongkok, yang sering digunakan oleh para biksu laurallongley.com: Aditya Eka Prawira. PLEASE READ THIS:) (tulisan ini dicopy dari tulisan resmi deddy laurallongley.com sampai selesai ya girls, karena tulisan ini berisikan info lengkap.

Cara diet OCD atau sering disebut juga cara diet ala Deddy Corbuzier untuk pria maupun wanita yang menginginkan berat badan turun dengan puasa jendela makan. Diet OCD Deddy Corbuzier dan Cara Menjalankannya! - Diet OCD yang dikenalkan oleh Deddy Corbuzier rupanya banyak menyita perhatian banyak kalangan masyarakat, mulai Author: Arman.

Diet OCD atau Obsessive Corbuzier's Diet merupakan diet yang diperkenalkan oleh master mentalist Deddy Corbuzier. Diet ini memiliki laurallongley.com: Innkaye.

Langkah-langkah Menjalankan OCD Diet.

21/05/ · Pola Latihan & Pola Makan Deddy Corbuzier - Duration: Yulia Baltschunviews. Bentuk Badan Ala OCD by Deddy Corbuzier Author: Deddy Corbuzier.

Ocd ala deddy corbuzier
Rated 3/5 based on 90 review